ASKからのお知らせ

2018/08/02

就労移行支援アスク烏丸オフィス 8月無料見学・体験会のご案内 |京都

 記録的な猛暑が続いておりますが、ASKホームページをご覧いただいている皆様にはお元気でお過ごしでしょうか。
障害福祉サービスASKグループのスタッフ笹谷です。
今夏のように猛暑日が多い時は、熱中症に気を付けることが大切ですが、夏バテの原因になる疲労の蓄積にもご注意ください。暑い夏は、疲れが溜まったり、夜も温度が下がらず寝苦しくて睡眠不足になったりすることがあります。
疲労の蓄積や睡眠不足でも熱中症の危険度が増しますので、栄養バランスのとれた食事やよい睡眠を心がけて、暑さに負けない体調を維持することが大切です。
人の体温を超えるような暑い時間帯の外出はできるだけ避け、適切にクーラーなどを使用して涼しい室内で過ごすことが体調を崩さない対策になります。
就職活動やお仕事などで外出するときには、帽子や日傘(男性用も出ています)を使って直射日光から体を守りましょう。飲み物を持ち歩き、こまめに水分・塩分の補給と休憩をとるようにしてください。
8月は一年の中で紫外線量が最も多い時期になりますが、案外と抜けていることは、目の紫外線対策です。目から入った紫外線は、目に障害をもたらすだけではなく、疲労と全身の日焼けの原因になります。サングラスも外出時に体を守る対策としては有効です。

 しっかり暑さ対策をして、疲労をためずに暑い夏を乗り切りましょう。

8月の無料見学・体験会は次の日程で実施します。

PC訓練
 8/ 9 (木) 10:00~11:30
 8/23 (木) 10:00~11:30
S S T(ソーシャルスキルズトレーニング)
 8/10 (金) 10:00~11:30
 8/24 (金) 10:00~11:30

SST ⇒ 人とのやりとりで困りやすい場面の練習を行います。
PC訓練 ⇒ ワード、エクセル、パワーポイントの検定問題を一緒に操作しながら
習得していきます。

お申込みの詳細はチラシをご覧ください。 ⇒烏丸:見学・体験講座 8月

ランチのご試食を希望される方は、事前にご予約ください。(苦手な食材があればお知らせください。)

お食事券
上記日程でご都合の悪い方は、ご遠慮なくご連絡ください。日程の調整をさせていただきます。
*相談内容や個人情報につきましては秘密を堅く守りますので、ご安心ください。